Wiele z nas stara się wymyślić samemu różnego rodzaju diety, bądź też zastosować te wcześniej przygotowane. Jedną z nich, nastawioną na dużą ilość witamin jest dieta kapuściana. Oczywiście nie polega ona jedynie na jedzeniu codziennie kapusty. Jednak jest to główny składnik diety. Do jadłospisu wprowadza się również warzywa oraz składniki bogate w błonnik. Ma to na celu usunięcie z jelit zbędnych i szkodliwych składników, polepszenie ich pracy, oczyszczenie organizmu z czynników szkodliwych. Jest to dieta krótkotrwała, której nie można stosować długo. Najwyżej dwa tygodnie. Dzieje się tak, ponieważ nie ma tutaj składników bogatych w białko, tłuszcze oraz witaminy potrzebne do wydobywania energii oraz budowania organizmu. Dieta zawdzięcza swą nazwę zupie warzywnej z przewagą kapusty. Jest to główny składnik diety. Należy również dodatkowo pić bardzo duże ilości wody, ponieważ wspomaga ona oczyszczeniu. Nie wolno pić napojów słodzonych oraz alkoholi. Dopuszczalne jest w małych ilościach wino, najlepiej wytrawne, które wspomaga działanie żołądka.
Copyright @ 2010