Dieta płynna zawdzięcza swą nazwę temu, że opiera się głównie na płynach, szczególnie mlecznych. Inaczej nazywa się ją dieta ostatniej szansy, ponieważ w bardzo szybkim tempie gubi się kilogramy. Nie wymaga to skomplikowanych procedur, ponieważ wystarczy jedynie codziennie mieszać mleko lub jogurt pitny z żółtkiem oraz innymi składnikami. Jednak każdy dzień opiera się właśnie na tej mieszance. Jest to nie tylko sposób na schudnięcie, ale również odmłodzenie cery, likwidacja obrzęków i inne. Taka mieszanka potrafi być cudotwórcza, ponieważ dostarcza najważniejszych witamin. Dzięki temu równie ośrodek odpowiadający za głód zaczyna odpowiednio działać i wysyłać dobre sygnały w odpowiednim czasie. Jest to też idealny sposób na uspokojenie nerwów u osób znerwicowanych i wiecznie zdenerwowanych. Istnieją różne koktajle, które działają równie dobrze, jednak ważnym składnikiem tutaj jest żółtko. Można stworzyć koktajl truskawkowy, odbudowujący oraz mleczny z dodatkiem owoców np. melona, jabłka, czy też wiśni.
Copyright @ 2010