Skolioza jest poważnym problemem kręgosłupa, z który powinniśmy szybko walczyć, ponieważ w przyszłości może prowadzić do odrętwienia, a w konsekwencji do paraliżu. Jej przyczyny są różne – od garbienia się do ćwiczeń na siłowni. Częstą przyczyną powstawania i rozwoju skoliozy są słabe mięśnie pleców. Jest to skręcenie kręgosłupa wokół własnej osi, dlatego kuracja zazwyczaj jest długotrwała. Należy regularnie i bardzo często chodzić na basen oraz wykonywać ćwiczenia na kręgosłup zalecane przez lekarza, ponieważ nie każde ćwiczenie może tutaj pomóc. Niektóre z nich niestety szkodzą. Jeśli skolioza osiągnie już wysokie stadium rozwoju, wtedy dodatkowo będzie potrzebna rehabilitacja ze specjalista, ponieważ może dojść w efekcie do odrętwień. Dlatego lepiej jest czasem zapobiegać niż leczyć i zażywać jak najwięcej ruchu, nawet jeśli nie ma się objawów skrzywienia. Dzięki temu unikniemy niepotrzebnych problemów. Warto czasem pójść też do lekarza na kontrolę i zapytać się, jakie ćwiczenia będą najlepsze.
Copyright @ 2010